Baru-baru ini ada sebuah penelitian tentang beberapa hal yang dapat mempengaruhi pertambahan berat badan. Percaya atau tidak, ternyata perasaan gembira juga dapat memicu pertambahan berat badan lho...
Hubungan perasaan gembira dan pertambahan berat badan bukan tanpa alasan, seorang psikolog dari Maastricht University Belanda telah melakukan percobaan pada beberapa siswanya.
Para siswa disediakan beberapa makanan ringan seperti cokelat dan keripik kemudian mereka disuruh menonton film. Rata-rata siswa yang sedang merasakan gembira mengambil lebih banyak makanan tersebut dibandingkan dengan mereka yang sedang merasakan sedih.
Kebanyakan orang yang merasa gembira seakan tidak peduli dengan makanan yang kita makan. Kita begitu bernafsu untuk mengabiskan beberapa makanan yang ada didepan kita tanpa mempertimbangkan berapa banyak kalori yang akan masuk kedalam tubuh kita. ya.. itu semua akibat dari perasaan gembira yang kita rasakan, tidak bisa dipungkiri bahwa makanan adalah salah satu sumber kebahagiaan seperti kata seorang psikolog makanan ternama, Dr Christy Fergusson.
Bukan kita tidak boleh merasa gembira dan bahagia, namun mengontrol nafsu makan sangatlah penting. Terkadang kita menjadi lupa tentang berapa berat badan kita dan terus melahap makanan yang ada didepan kita saat hati kita sedang merasa gembira.
Hubungan perasaan gembira dan pertambahan berat badan bukan tanpa alasan, seorang psikolog dari Maastricht University Belanda telah melakukan percobaan pada beberapa siswanya.
Para siswa disediakan beberapa makanan ringan seperti cokelat dan keripik kemudian mereka disuruh menonton film. Rata-rata siswa yang sedang merasakan gembira mengambil lebih banyak makanan tersebut dibandingkan dengan mereka yang sedang merasakan sedih.
Kebanyakan orang yang merasa gembira seakan tidak peduli dengan makanan yang kita makan. Kita begitu bernafsu untuk mengabiskan beberapa makanan yang ada didepan kita tanpa mempertimbangkan berapa banyak kalori yang akan masuk kedalam tubuh kita. ya.. itu semua akibat dari perasaan gembira yang kita rasakan, tidak bisa dipungkiri bahwa makanan adalah salah satu sumber kebahagiaan seperti kata seorang psikolog makanan ternama, Dr Christy Fergusson.
Bukan kita tidak boleh merasa gembira dan bahagia, namun mengontrol nafsu makan sangatlah penting. Terkadang kita menjadi lupa tentang berapa berat badan kita dan terus melahap makanan yang ada didepan kita saat hati kita sedang merasa gembira.
0 Response to "Perasaan gembira dapat menyebabkan berat badan naik lho.."
Posting Komentar