Makanan pengusir racun

Banyak makanan lezat yang memiliki kandungan toxin (racun), baik itu sedikit ataupun banyak yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Dengan demikian, kinerja liver kita juga semakin berat (karena liver berfungsi sebagai penawar racun). Untuk itulah kita memerlukan Makanan pengusir racun yang bisa meringankan kinerja liver kita.

Alexey Kopytko / Getty Images

Beberapa Makanan pengusir racun yang dapat kita konsumsi adalah :

Buah apel
Dengan kandungan vitamin C dan d-glucaric, buah apel mampu meringankan kinerja liver kita dengan cara menghilangkan lemak yang ada dalam liver.

Kunyit
Sejak jaman nenek moyang, kunyit dipercaya mampu berfungsi sebagai penawar racun.

Lemon
Dengan kandungan zat anti-oksidan dan vitamin C yang dimiliki, lemon sangat tepat jika digunakan untuk memulihkan liver yang telah bekerja terlalu keras.

Pare
Meskipun memiliki rasa yang tidak enak (pahit), pare juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Pare dipercaya mampu berfungsi mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan meringankan kinerja liver.

Bawang merah dan bawang putih
Bawang merah dan bawang putih kaya akan zat sulfur yang mampu menangkal radikal bebas dan mengeluarkan zat racun dari dalam tubuh kita.

Dengan mengkonsumsi Makanan pengusir racun tersebut secara teratur, maka akan mampu meringankan kinerja liver kita