Para sahabat pemaca artikel yang berjudul "Bolehkah tidur setelah sahur?", makan sahur merupakan kegiatan yang penting saat bulan puasa. Makan sahur adalah bekal kita untuk dapat melewati puasa dengan baik, jika kita dapat melaksanakan sahur dengan baik dan tepat waktu niscaya puasa kita akan dapat berjalan dengan baik.
Kegiatan yang biasanya kita lakukan setelah makan sahur adalah tidur. Namun banyak yang bertanya, Bolehkah tidur setelah sahur? Ada yang mengatakan boleh tidur setelah sahur dan ada juga yang tidak memperbolehkan tidur setelah sahur. Masing-masing memang memiliki alasan yang cukup masuk akal.
Diperbolehkan tidur setelah sahur
Tidur setelah sahur sebenarnya boleh dilakukan asal dengan ketentuan tertentu. Beristirahat sejenak dengan menonton TV selama 1-2 jam sebelum tidur adalah salah satu hal yang bisa kita lakukan. Dengan jeda waktu 1-2 jam, lambung sudah dapat melakukan proses pencernaan sehingga saat kita tertidur tidak menyebabkan gangguan-gangguan bagi lambung.
Tidak boleh tidur setelah sahur
Jika setelah makan sahur kita langsung menuju ke tempat tidur, hal tersebut dapat mengakibatkan dampak yang kurang baik bagi kesehatan kita. Tidur setelah makan dipercaya dapat membuat perut menjadi buncit, selain itu makanan yang belum sempurna dicerna akan kembali ke kerongkongan saat kita tertidur. Hal inilah yang menyebabkan munculnya asam lambung yang berlebihan dan pada akhirnya akan menyebabkan beberapa gangguan pada lambung.
Bagi sebagian orang yang tidur setelah sahur, merasakan tubuhnya merasa lemas seperti kekurangan cairan. Ada baiknya sebelum memutuskan untuk tidur setelah makan sahur, direkomendasikan untuk melakukan beberapa aktivitas ringan.
Nah, sekarang sudah ada jawaban dari pertanyaan "Bolehkah tidur setelah sahur?", tinggal bagaimana kita menyikapinya. Semoga bermanfaat......
Kegiatan yang biasanya kita lakukan setelah makan sahur adalah tidur. Namun banyak yang bertanya, Bolehkah tidur setelah sahur? Ada yang mengatakan boleh tidur setelah sahur dan ada juga yang tidak memperbolehkan tidur setelah sahur. Masing-masing memang memiliki alasan yang cukup masuk akal.
Diperbolehkan tidur setelah sahur
Tidur setelah sahur sebenarnya boleh dilakukan asal dengan ketentuan tertentu. Beristirahat sejenak dengan menonton TV selama 1-2 jam sebelum tidur adalah salah satu hal yang bisa kita lakukan. Dengan jeda waktu 1-2 jam, lambung sudah dapat melakukan proses pencernaan sehingga saat kita tertidur tidak menyebabkan gangguan-gangguan bagi lambung.
Tidak boleh tidur setelah sahur
Jika setelah makan sahur kita langsung menuju ke tempat tidur, hal tersebut dapat mengakibatkan dampak yang kurang baik bagi kesehatan kita. Tidur setelah makan dipercaya dapat membuat perut menjadi buncit, selain itu makanan yang belum sempurna dicerna akan kembali ke kerongkongan saat kita tertidur. Hal inilah yang menyebabkan munculnya asam lambung yang berlebihan dan pada akhirnya akan menyebabkan beberapa gangguan pada lambung.
Bagi sebagian orang yang tidur setelah sahur, merasakan tubuhnya merasa lemas seperti kekurangan cairan. Ada baiknya sebelum memutuskan untuk tidur setelah makan sahur, direkomendasikan untuk melakukan beberapa aktivitas ringan.
Nah, sekarang sudah ada jawaban dari pertanyaan "Bolehkah tidur setelah sahur?", tinggal bagaimana kita menyikapinya. Semoga bermanfaat......
0 Response to "Bolehkah tidur setelah sahur?"
Posting Komentar