Minyak wijen baik untuk kesehatan

Sudah menjadi rahasia umum bahwa Minyak wijen baik untuk kesehatan kita, banyak pelaku diet yang menggunakan minyak wijen sebagai pendukung keberhasilan diet mereka. Tapi mengapa tidak begitu banyak orang yang menggunakan minyak wijen untuk memasak sehari-hari, padahal menggunakan minyak wijen untuk memasak juga memberikan banyak keuntungan.

Minyak wijen baik untuk kesehatan, salah satu cara mendapatkan manfaat dari minyak wijen ini adalah dengan menggunakannya saat memasak (menggoreng). Beberapa keuntungan yang dapat kita peroleh dari minyak wijen ini antara lain :

Mencegah penyakit jantung

Dengan menggunakan minyak wijen sebagai bahan untuk memasak dapat mencegah tersumbatnya pembuluh darah. Perlu diketahui bahwa penyumbatan pembuluh darah dapat menyebabkan penyakit jantung.

Menurunkan tekanan darah

Jika ingin menurunkan tekanan darah dengan cara yang aman dan alami, minyak wijen adalah salah satu pilihan yang tepat. Minyak wijen mangandung sesamol yang mampu menurunkan tekanan darah secara alami.

Melindungi kita dari kanker

Berbagai macam gorengan disinyalir dapat memicu datangnya penyakit kanker. Dengan menggunakan minyak wijen dalam membuat beraneka macam gorengan akan mampu meminimalisir dampak buruk ini (kanker).

Mengontrol kolesterol

Minyak wijen kaya akan HDL (kolesterol baik) yang akan mampu menekan produksi LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

Penambah aroma

Selain sangat bermanfaat untuk kesehatan, minyak wijen juga mampu memaksimalkan rasa pada makanan dibandingkan dengan minyak goreng nabati yang biasa kita gunakan.

Menyehatkan rongga mulut

Pada umumnya gorengan dapat membuat kita terkena panas dalam, nah dengan menggunakan minyak wijen ini kemungkinan untuk terkena panas dalam akan dapat diminimalisir. Selain itu minyak wijen juga mampu menjaga mulut kita tetap higienis.

Sudah jelas sekali bahwa Minyak wijen baik untuk kesehatan. Jadi tunggu apa lagi, segera ganti minyak goreng yang biasa kita gunakan dengan minyak wijen........